Journées en silence

"Être et improviser" propose des journées en noble silence

Dates et modalités par le mail ou le formulaire de contact

L’intention : passer une journée de silence, dans le cadre épuré et chaleureux de la salle de pratique.

S’offrir le luxe de se retrouver avec soi en silence, portant attention à sa respiration. Nul besoin de regarder l’heure, un écran … pendant une journée.

Se reposer dans le noble silence, alors qu’en petit groupe, chacun se recentre sur sa respiration.

S’offrir le bénéfice du silence initié par la rareté des bruits, la rareté des actions et le silence de soi.

Le noble silence, c’est laisser tomber la hâte et l’inquiétude ou l’organisation. Quand nos actions corporelles sont calmes et paisibles, notre esprit est aussi calme et paisible.Le silence extérieur devient le silence intérieur.

Le Silence Intérieur c’est l’essence même pour “Demeurer dans le Moment Présent”